minder stress

Wanneer we ons zorgen maken over iets, hebben we een bepaalde angst ergens voor. Sommige angsten zijn gezond. Dat wil zeggen je je ergens om bekommert, maar het kan natuurlijk ook zo zijn dat jij je om ieder klein dingetje zorgen maakt en dat kan behoorlijk vervelend zijn. Door je zorgen te maken kom je … Lees verder

We zijn vaak de hele dag druk bezig met van alles en nog wat. Maar vergeet niet dat het belangrijk om op zijn ook te ontspannen. Ontspanning zorgt er namelijk voor dat we ons hoofd weer even leeg kunnen maken zodat we er daarna weer vol goede moed tegenaan kunnen. En op tijd ontspannen zorgt … Lees verder

Ben je op zoek naar tips tegen stress? Dan ben je hier aan het juiste adres, want in dit artikel heb ik een aantal tips voor je uitgewerkt die jou kunnen helpen bij het tegengaan of misschien wel voorkomen van stress. Stress met mate is goed en het houdt je scherp, maar te veel stress … Lees verder